Oi gurias e guris!!!
Quem diria não é mesmo, finalmente chegamos em 2012! O início do ano é uma época inspiradora para estabelecer metas, fazer novos projetos, criarmos novos sonhos.Se você é uma pessoa que não tem muito "controle" de horários nem "disciplina" aqui vai uma dica. Você pode fazer um planejamento incluindo todas as áreas da sua vida que você quer mudar,melhorar ou até mesmo conquistar algo ao longo do ano: Amorosa, Financeira, Social, Familiar, Profissional, Espiritual, Saúde, Beleza e Bem-estar.
Para isso você pode contar com a ajuda de uma agenda ou se você não tem o hábito de utilizar agenda pode-se usar um caderninho fazendo tabelas respectivamente sobre a área da sua vida que você quer dar destaque!
Siga algumas dicas para garantir que seu Planejamento de certo:
1. Escolha suas metas de acordo com as áreas que você tem mais domínio
É preferível ter menos metas ou áreas cobertas por seu planejamento para que você possa se acostumar com a organização e ter a satisfação de concluir o que quer.
2. Durante o processo, veja o que precisa melhorar
Você poderá perceber que têm dificuldades no planejamento em etapas, dimensionar o tempo, investimentos necessários... Procure um profissional adequado para ajudá-lo, um familiar ou até mesmo um amigo de confiança para lhe dar aquela mãozinha básica.
É preferível ter menos metas ou áreas cobertas por seu planejamento para que você possa se acostumar com a organização e ter a satisfação de concluir o que quer.
2. Durante o processo, veja o que precisa melhorar
Você poderá perceber que têm dificuldades no planejamento em etapas, dimensionar o tempo, investimentos necessários... Procure um profissional adequado para ajudá-lo, um familiar ou até mesmo um amigo de confiança para lhe dar aquela mãozinha básica.
3. Perceba seus próprios sentimentos
Quando algo não dá certo você se irrita? Fica ansioso? Depois que se irrita, o que você faz? Os nossos sentimentos são o combustível para nossas ações. Por isso, perceba como você age emocionalmente e as consequências. Ciente disso, poderá ter mais controle. Se seus sentimentos não estiverem sob seu domínio procure uma forma de aprender com eles e sobre eles. Que tal um processo terapêutico? Recomendo as terapias Alternativas e Corporais, como o Reiki, o Bioenergia, Meditações,Grupos de Auto -Ajuda pois promoverem acesso direto ao nosso corpo, emoções e sensações, nos ensinando e curando a verdadeira causa.Veja mais sobre Terapias Alternativas em: http://espacorenascerdafenix.blogspot.com
Quando algo não dá certo você se irrita? Fica ansioso? Depois que se irrita, o que você faz? Os nossos sentimentos são o combustível para nossas ações. Por isso, perceba como você age emocionalmente e as consequências. Ciente disso, poderá ter mais controle. Se seus sentimentos não estiverem sob seu domínio procure uma forma de aprender com eles e sobre eles. Que tal um processo terapêutico? Recomendo as terapias Alternativas e Corporais, como o Reiki, o Bioenergia, Meditações,Grupos de Auto -Ajuda pois promoverem acesso direto ao nosso corpo, emoções e sensações, nos ensinando e curando a verdadeira causa.Veja mais sobre Terapias Alternativas em: http://espacorenascerdafenix.blogspot.com
4. Autoestima
Se você tem pensamentos ruins sobre você mesmo, precisa encontrar seu potencial. Baixa autoestima traz procrastinação e culpa, e a culpa é a assassina dos sonhos. Neste caso também recomendo terapia.
Se você tem pensamentos ruins sobre você mesmo, precisa encontrar seu potencial. Baixa autoestima traz procrastinação e culpa, e a culpa é a assassina dos sonhos. Neste caso também recomendo terapia.
5. O que não der certo precisa ser registrado
Os erros do planejamento de um ano podem ser as metas de melhoria do ano seguinte.
6. Não deixe que sua falta memória apague suas vitórias
Anote também os pontos positivos do seu planejamento e seus benefícios.
7. Parabenize-se a cada etapa cumprida
Gratifique-se com algo que seja prazeroso e saudável. Sentimentos de gratidão promovem um melhor estado de funcionamento do cérebro.
Lembre-se que o planejamento anual diz respeito a sua vida. Dedique-se tanto quanto você acredita que sua vida merece ser cuidada.
Os erros do planejamento de um ano podem ser as metas de melhoria do ano seguinte.
6. Não deixe que sua falta memória apague suas vitórias
Anote também os pontos positivos do seu planejamento e seus benefícios.
7. Parabenize-se a cada etapa cumprida
Gratifique-se com algo que seja prazeroso e saudável. Sentimentos de gratidão promovem um melhor estado de funcionamento do cérebro.
Lembre-se que o planejamento anual diz respeito a sua vida. Dedique-se tanto quanto você acredita que sua vida merece ser cuidada.
Bom pessoal, as dicas foram dadas agora é só aproveitar, eu já estou fazendo minha listinha, rsrs.
BeIjInHoS, Voltem Sempre!!!
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